Bertambah usia adalah proses alami yang nggak bisa kita hindari, namun wajar banget kalau banyak orang melakukan banyak cara untuk menghindari atau menunda proses aging tersebut.
Perlu diingat, bahwa setiap usia punya beauty journey nya sendiri. Jadi, daripada sibuk melawan tanda-tanda aging atau penuaan, yuk mulai belajar merawat diri dan menikmati prosesnya dengan lebih santai.
Cara merawat diri demi aging gracefully
Ingat: no pressure. Buat aging gracefully sebenarnya simpel: maintain lifestyle yang sehat mulai dari pola makan, tidur, sampai skincare yang sesuai kebutuhan kulit.
Nope, kamu nggak perlu ikutin lifestyle artis dan influencer yang boujee itu. Lima steps ini bisa mulai kamu masukin ke schedule harian– secara konsisten.
- Makan bergizi
Konsumsi makanan dengan gizi seimbang. Protein, serat, karbo, lemak, vitamin, dan mineral – dalam kadar yang sesuai dan gak berlebihan.
- Mulai gerak
Karena aging gracefully sebenarnya bukan cuma soal menjaga kulit tetap terlihat muda, tapi juga menjaga tubuh tetap sehat, kuat, dan mampu melakukan aktivitas yang kita suka seiring bertambahnya usia. Olahraga membantu menjaga massa otot, supaya tubuh tetap bisa bergerak kuat.
- Rawat diri dengan tujuan merasa baik, bukan terlihat lebih muda
Pergi facial, olahraga, memakai parfum, atau melakukan beauty treatment boleh banget—asal tujuannya bikin diri kita merasa confident, bukan karena merasa harus mengejar usia tertentu.
- Jangan skip sunscreen
Salah satu bentuk perawatan jangka panjang yang paling worth it adalah melindungi kulit dari paparan UV setiap hari. Makanya, nggak boleh skip sunscreen ya!
- Buat skincare routine yang simpel dan konsisten
Nggak perlu kejar semua tren. Cleanser, moisturizer, sunscreen, lalu tambahkan active ingredients sesuai kebutuhan kulit sudah cukup sebagai basic.
Curated Skincare to Grow & Glow, di Beautyhaul: Diskon s.d. 50%
MinBHI percaya kalau aging gracefully dimulai dari kulit yang sehat. Buat dapetin itu, pastinya nggak boleh skip skincare-an. Selain basic skincare, kita juga harus mulai pakai skincare dengan fungsi memperkuat skin barrier supaya ke depannya kondisi kulit tetap prima sehingga bisa aging at your own pace.
Di bawah ini MinBHI mau kasih list skincare demi bantu kamu aging gracefully, belinya jangan lupa di Beautyhaul Aja! Cek detailnya di sini.
- Mosseru 3% Tranexamic Bright Booster Serum
- Isamuae Vegan Fermented Moist Soak Cream
_.jpg "ISAMUAE Vegan Fermented Moist Soak Cream")
- Elshe Skin 15% Vitamin C + Glow Advance Serum
_.png "ELSHE SKIN 15% Vitamin C + Glow Advance Serum")
- For Skin’s Sake RetinAL serum 0.15% with samphira oil
- Biore UV AQUA Rich Watery Essence SPF50+
Stay tuned terus di blog Beautyhaul untuk info promotion lainnya, jangan sampai nggak belanja!