Wajah yang breakout seringkali dialami oleh setiap orang ketika sedang berpuasa. Breakout pada wajah terjadi karena berbagai faktor, baik faktor eksternal seperti kotoran yang menempel di wajah, debu dan lainnya tapi juga faktor internal seperti kurangnya asupan nutrisi di dalam tubuh sehingga berdampak ke wajah.
Selain faktor nutrisi yang kurang, apa saja hal-hal yang bisa menimbulkan masalah kulit saat puasa dan bikin wajah breakout?
TERLALU BANYAK MENGONSUMSI MAKANAN TIDAK SEHAT
Pas buka puasa, siapa yang nafsu makannya meningkat? Semua makanan dilahap, mulai dari makanan asin, manis, pedas, dan lainnya. Sebenarnya, tidak ada larangan untuk mengonsumsi makanan tersebut, asalkan diimbangi dengan makanan sehat lainnya seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.
Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis bisa bikin kulit kita breakout lho. Dalam sehari, kita hanya diperbolehkan untuk mengonsumsi gula tidak lebih dari 6 sendok teh (untuk wanita) dan 9 sendok teh (untuk pria).
LUPA MEMBERSIHKAN WAJAH
Masalah kulit saat puasa juga bisa datang dari kebiasaan kita yang lupa membersihkan wajah. Membersihkan wajah merupakan hal basic yang gak boleh dilupakan. Karena pasti ada aja kotoran dan bakteri yang menempel di kulit dari lingkungan sekitar kita, walaupun kalian hanya di dalam kamar saja.
Dan setiap hari, kalian juga dianjurkan buat pakai sunscreen. Kalau kalian tidak membersihkan wajah, bekas sunscreen yang kalian gunakan jika tidak dibersihkan bisa bikin pori-pori tersumbat. Ini lah sumber dari munculnya breakout di wajah.
Ada beberapa teknik membersihkan wajah yang bisa kalian lakukan. Misalnya teknik double cleansing. Teknik ini mengaplikasikan 2 jenis cleanser, yaitu balm/oil cleanser di step pertama, lalu face wash di step kedua. Double cleansing cocok diaplikasikan buat kalian yang pengen deep cleansing, apalagi kalau kalian habis bepergian atau habis full makeup.
Kalau kalian tipe yang malas untuk double cleansing, kalian bisa skip step pertama pada double cleansing dan langsung bersihkan wajah pakai face wash. Tapi, MinBHI saranin, cara membersihkan wajah yang satu ini cuma bisa dipakai kalau wajah kalian lagi pakai sunscreen aja ya. Kalau lagi full makeup, lebih baik bersihkan wajah dengan teknik double cleansing ya!
SKIP PAKAI SKINCARE YANG DAPAT MENGHIDRASI
Karena puasa salah satu syaratnya adalah menahan minum selama 14 jam, ini yang bikin kita kekurangan cairan. Tipsnya, saat sahur dan berbuka, harus minum yang cukup.
Selain itu, boost hidrasi di kulit dengan menggunakan skincare yang dapat melembapkan kulit. Tapi sayangnya, terkadang kita suka mager atau lupa pakai produk skincare yang bisa menghidrasi kulit di tengah-tengah aktivitas. Padahal, ada beberapa produk skincare yang bisa membantu meningkatkan kelembapan di kulit lho.
HALE FACE MIST
CEK HARGA TERBAIK FACE MIST HALE DI SINI
Rp89.000
Rp75.650
Kandungan: Ceramide NP, Glycerin
Isi: 50 mL
Nah, BeautyHaul Squad sekarang sudah tahu kan apa aja penyebab wajah breakout pas puasa. Hindari hal-hal tersebut demi kulit glowing pas bulan Ramadan ya!
